PRIME FIT伊勢崎のお客様の半数は40代〜50代🙆‼️
痩せない理由を年齢のせいにしていませんか？
本日は中々体が変わらない本当の理由を解説☘️
▶︎もう歳だから痩せない」は本当か？
伊勢崎でもよく聞く言葉があります。
「若い頃は痩せたのに…」「40代だから仕方ないですよね」
でもこれ…半分ウソで半分本当😱
確かに年齢とともに代謝は下がります。
しかしそれ以上に影響しているのが思考の老化です。
「どうせ変わらない」
「今さら頑張ってもムダ」
この気持ちが行動を止め結果として太りリバウンドを繰り返しちゃうです🥲
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▶︎太る原因は“食事”より“諦め”
ダイエットというと
・糖質制限
・カロリー計算
・サプリ
に目が行きがちですが本当に怖いのはもう自分には無理だと諦めること….
・疲れたから今日はやめよう
・明日からでいいや
・忙しいから仕方ない
この積み重ねが痩せない体ではなく
「痩せようとしない習慣」を作ります。
だから40代以降は【食事改善よりも先に“思考”を変える必要】があるのです💪
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▶︎40代からダイエットが成功する人の共通点
PRIME FIT伊勢崎で結果が出る人には共通点があります☝️
・完璧を目指さない
・できなかった日を責めない
・小さな成功を喜べる
・人に頼れる
つまり「自分に厳しすぎない人」ほど成功します。
逆に自分はダメだと責め続ける人ほどダイエットもリバウンドも繰り返してしまう方が多いということもわかってきました‼︎
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▶︎“歳のせい”にした瞬間体は変化を止める
「もう歳だから」
この言葉は、防衛本能としては楽です。
でも同時に“変わる可能性にフタをする言葉”でもあります。
体は正直です。
やったらやった分だけ貯筋するので無駄にはなりません‼︎
・雑に扱えば雑な体に
・大切にすれば応えてくれる体に
年齢はブレーキではなくただの【通過点】ですよ☺️💡
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▶︎伊勢崎で「最後のダイエット」にしたいなら
PRIME FIT伊勢崎では体だけでなく気持ちも立て直すことに徹底しています✨
・決して怒らない
・決して否定しない
・決して置いていかない
だから「運動が苦手」
「続いたことがない」
そんな方ほどPRIME FIT伊勢崎では変われている実績があります🙂↔️
もしあなたがもう歳だから…と諦めないで！
あなたは今がいちばん若い日ですよ‼︎
気になったらいつでもお気軽にご相談してください☘️
