本日休日を頂いてやっと初詣に⛩️
群馬県伊勢崎市にある小泉稲荷神社へ今年の目標と決意を伝えてきました代表の遠藤です😁🙏
今年もしっかりお客様の身体に真摯に向き合いサポートさせて頂きます🤝‼️
さて2026年がスタートして早くも1ヶ月が経とうとしています！
「今年こそはダイエットを成功させる！」
「腹筋を割る！」と意気込んだものの1月末の時点で少し計画が崩れてしまっている方も多いのではないでしょうか….？
「明日からでいいや」が積み重なるとあっという間に薄着の季節がやってきます。
手遅れになる前の今こそ計画の再設定が必要です📝
伊勢崎でダイエットを成功させたい初心者の方に向けて挫折しない目標の立て方と自分に合ったパーソナルジムの選び方をプロの視点から解説します。
1. 1月末は「目標の再設定」に最適なタイミング
新年に立てた目標が高すぎると、この時期にモチベーションが急降下します。「毎日1時間走る」といった過酷な計画ではなくまずは「週2回の運動を習慣にする」といった現実的なラインに目標を修正しましょう。
伊勢崎エリアでも1月からジムに通い始めた方の多くがこのタイミングで一度立ち止まります。
ここで諦めるのではなくプロのアドバイスを受けて「続けられる計画」にアップデートすることが、2026年を最高の1年にする秘訣です。
2. 伊勢崎で自分に合ったパーソナルジムを選ぶ3つの基準
伊勢崎市内には多くのフィットネスジムがありますが初心者の方が「確実に結果を出す」ためには、以下の3つの基準で選ぶのがおすすめです。
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「初心者特化」のプログラムがあるか
運動経験がない方がいきなりハードな筋トレを行うのは怪我のリスクがあります。PRIME FIT伊勢崎のように初心者に寄り添った指導があるか確認して見てください😁 -
通いやすい立地と料金体系
仕事帰りや買い物ついでに寄れる場所か、そして「安い」だけでなく「内容に見合った価格（コスパ）」かどうかが継続の鍵です。 -
食事指導の有無
「痩せる」が目的の場合、トレーニング以上に食事が重要です。無理な食事制限ではなく一生使える知識を教えてくれるジムを選びましょう。
PRIME FIT伊勢崎では退会後のサポートも充実しております🙆
3. なぜ「伊勢崎パーソナルジム」でのマンツーマンが近道なのか？
一人でダイエットを始めると正しいフォームが分からなかったり停滞期に心が折れたりしがちです。
伊勢崎パーソナルジム（PRIME FIT伊勢崎）では専属のトレーナーがあなたの体質や性格に合わせてメニューをカスタマイズします。
「何をすればいいか分からない」という悩みから解放され、最短ルートで理想の体へ近づくことができます。
4. 2月からのリスタートで2026年を勝ち取る
1月中に計画を立て直し2月から本格的に動き出せば春には周囲が驚くほど体が変わっています。
「今年こそは」という想いを形にするために、まずは無料カウンセリングで今の悩みをお聞かせください。
伊勢崎でダイエットを頑張るあなたを全力でサポートさせていただきます！
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