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遠藤 玲生
2021年7月25日読了時間: 1分
サプリメントについて
こんにちは群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です😉 猛暑が続きますが体調いかがお過ごしでしょうか？😂😂😂 こまめな水分補給を心がけ熱中症には注意しましょう！！ 本日はサプリメントについてですが最近...
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遠藤 玲生
2021年7月21日読了時間: 1分
部位を分けてしっかりと✌️
こんばんは！群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です🏃♀️ 本日はトレーニングの部位分けについてです！ 当ジムではトレーニングの際に部位を分けて する事をオススメさせて頂いております。 理由としては一度に全身を鍛えてしまうと全身が筋肉痛になっ...
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遠藤 玲生
2021年7月20日読了時間: 1分
女性にオススメの種目🦵
こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です🚶♀️🚶♀️ 本日もたくさんのご来店ありがとうございました😊 PRIME FITではスミスマシンを使ったスクワットをオススメしています‼️...
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遠藤 玲生
2021年7月19日読了時間: 1分
初心者のお客様でも安心✌️
こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です😊 本日も沢山のご来店ご予約誠にありがとうございます🙇♀️ お問い合わせの中に運動を全くしたことが無いですけど大丈夫ですか？？ そんな方が最近多いのですがそんな方でも大歓迎です♪運動初心者...
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遠藤 玲生
2021年7月17日読了時間: 1分
ボクササイズで健康的に！！
こんばんは！群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です！ 当ジムでは有酸素運動の一環として ボクササイズも取り入れております！ 楽しく汗をかいて短時間で消費カロリーを 稼げてしまいます✌️🔥 女性に大人気のボクササイズ...
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遠藤 玲生
2021年7月13日読了時間: 1分
モニター様大募集🔥✌️
こんばんは！群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニングジムPRIME FITトレーナー藤田です。 本日も沢山のご来店ご予約ありがとうございます😊 当ジムPRIME FITではモニター様を大募集中です！ 夏目前2ヶ月間で体をどうにかしたい！ そんな方のご連絡をお待ちしております！...
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遠藤 玲生
2021年7月7日読了時間: 1分
継続する事の大切さ✨
こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です⭐️ 本日も沢山のご来店ご予約誠に ありがとうございます！ 本日は継続する事の大切さについて書かせて頂きます♪ 筋トレやダイエット食事制限は全て継続する事に意味があります。...
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遠藤 玲生
2021年7月6日読了時間: 1分
招待キャンペーン実施中♪
こんばんは群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です！！ 本日もたくさんのご予約ご来店誠にありがとうございます😊 本日は紹介キャンペーンについてです。 当ジムではご家族やご友人様をご紹介頂きますと招待された方、招待して頂いた方両者ともに...
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遠藤 玲生
2021年6月29日読了時間: 3分
リバウンドをしない為には
こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です✌️ 本日はリバウンドをしない為にはについて書かせて頂きます。 1ヶ月に体重の5％以上減量をする 過度な食事制限 運動をしない 短期間でダイエットを行う...
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遠藤 玲生
2021年6月26日読了時間: 2分
ダイエットに効果的な食べ物とは🍽
こんばんは♪ 群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FIT トレーナーの藤田です😌 本日もたくさんのご来店ご予約ありがとうございます😊 さて本日はダイエットに効果的な食べ物について書かせて頂きます。 1 たんぱく質...
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遠藤 玲生
2021年6月25日読了時間: 1分
正しいフォームでより効率的に！
こんばんは！群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です🙆♀️⭐️ 本日も沢山のご来店ご予約ありがとうございました😊気温も高くなり夏も目前ですね。🥲 夏までになんとかしたい！ 体と引き締めたい！...
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遠藤 玲生
2021年6月24日読了時間: 1分
初回体験無料キャンペーン実施中⭐️
こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です！ よくお問い合わせを頂く現在実施中の無料体験 について書かせて頂きます🙋♀️ トレーニング&個別カウンセリング(合計60分) 当日の持ち物はタオルのみでトレーニング できてしまいます！...
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遠藤 玲生
2021年6月22日読了時間: 1分
グランドオープン💐🎉
こんばんは✌️ 群馬県伊勢崎市パーソナルジムPRIME FIT トレーナー藤田です！ 本日6月22日ついにグランドオープンを迎える事が出来ました。初めての事ばかりで思い通りにいかず大変でしたが皆様の協力のおかげで オープンを迎える事ができました！！...
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