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衝撃の事実？ 痩せたいと思ってるそこのあなた！ 世の中に沢山出回ってる部分痩せというものは実は存在しないんです🥺💡 女性が皆んな抱える悩み第1位は脚を細くしたい…

突然ですが….. ダイエットしなきゃ…と思いながらもジムの扉を叩けずにいる方はいませんか？ 運動なんて高校の体育以来やっていないしついていけるか不安…

こんばんは！ 最近サウナにハマってるトレーナーの遠藤です♨️ 秋も深まり肌寒い季節になってきましたね🍂 今年こそは本気でダイエットしたい！ 年齢を重ねて体型や健…

伊勢崎で今年こそはダイエットを成功させたい！でも運動が苦手だしジムに通うのも初めてで不安…と感じていませんか？ 自己流でダイエットを始めてみたものの挫折してしま…

秋が深まり少しずつ肌寒い日が増えてきましたね🍂 「冬はイベント続きで体重が増えやすい…」 とお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 実は本格的に寒くなる前の秋こ…

「ダイエットのために食事制限と筋トレを始めなきゃ…でも、きつくて辛い努力は続けられない」 そう思って一歩を踏み出せずにいませんか？ 伊勢崎パーソナルジム「PRI…

今回は伊勢崎で多くの方のボディメイクをサポートしてきたパーソナルジムの視点から、一生太らない体を手に入れるための「リバウンドしない食事の成功法則」を分かりやすく…

こんばんは〜！PRIME FIT伊勢崎の遠藤です！ 今年こそ痩せようと意気込んで夏を迎えたけれど結局何も変わっていない…」 「今から始めても遅いかな…と諦めかけ…

「夏は汗をたくさんかくから痩せやすいはず！」と思って油断していたらいつの間にか体重が増えていた……なんて経験はありますよね？🥺 実は夏は1年の中で最も基礎代謝が…