夏までに二の腕だけ細くしたい！
お腹の脂肪だけ狙い撃ちしたい！
そう思ってエステの
『部分痩せコース』を検討されている
方も多いのではないでしょうか？🤔
今日はプロの視点から「エステ」と「ジム」のどちらが確実に体を変えられるのかその真実をお話しします。
伊勢崎パーソナルジムで多くの方が驚かれる事実です✨
エステの「部分痩せ」の正体
エステの施術後、確かにサイズが数センチ減ることはあります。しかし、これは「脂肪が燃えてなくなった」わけではありません🙅♂️
多くの場合、むくみの解消や細胞内の水分の移動による一時的な変化です。
時間が経てば元のサイズに戻ってしまうことがほとんど。リバウンドしやすいのは根本的な脂肪燃焼が起きていないからなのです💦
ジムの「全身痩せ」が実は最短ルート
一方で伊勢崎パーソナルジムで行うトレーニングは、全身の筋肉を刺激して「代謝」を底上げします🔥
人間の体はどこか一部の脂肪だけをエネルギーとして使うことはできません。全身の脂肪がバランスよく少しずつ燃焼されていくのが生理学的な仕組みです。
• 大きな筋肉を鍛える（脚や背中など）
• 基礎代謝を上げる
• 結果として、気になる部位の脂肪も落ちる
このサイクルこそがリバウンドのない「確実な引き締め」への唯一の道なんです！💪
結局、どっちが確実？
結論から言えば、「一生モノの体」を手に入れたいなら圧倒的にジムでの全身痩せです！✨
エステはリラクゼーションや一時的なケアとしては素晴らしいです✨
しかし脂肪そのものを減らし太りにくい体を作る力はありません。伊勢崎パーソナルジムでは運動が苦手な初心者の方でも科学的根拠に基づいて効率よく全身を絞るプログラムをご提案しています😊
「今年こそは自分を変えたい！」と思っている方はぜひ一度相談に来てくださいね🥹🤝
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