体重計の数字に振り回されるのは終わり！伊勢崎パーソナルジムで見直すべきは「見た目」

初心者の為のパーソナルジム
PRIME FIT伊勢崎です🙆✨

▫️毎日体重計に乗るのが怖い
▫️100g単位の変化で一喜一憂してモチベーションが続かない…

ダイエットに励む伊勢崎の女性の多くがこの「数字の呪縛」に悩まされています。
しかし断言します☝️
ダイエットの成功＝体重を減らすことではありません。
伊勢崎パーソナルジムが最も重視しているのは、数字ではなく鏡に映るあなたの「見た目」と「シルエット」の変化です。
なぜ「体重が減っても痩せて見えない」現象が起きるのか？

自己流の食事制限過度な糖質制限だけでダイエットはNG！

体の中では「筋肉の減少」が起きています。

1. 筋肉と脂肪の密度の違い： 筋肉は脂肪に比べて約20%も密度が高く、重いです。同じ重さなら、筋肉の方が圧倒的に体積が小さく、引き締まって見えます。

2. 代謝の低下： 筋肉が落ちると、1日の消費カロリーが減り、逆に太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。

3. ボディラインの崩れ： 脂肪だけを落としても、皮膚のたるみや姿勢の悪さは改善されません。
   伊勢崎パーソナルジムでは、単に食事を減らすのではなく、筋肉を守りながら脂肪だけを狙い撃ちする方法をお伝えしています。

伊勢崎パーソナルジムで「見た目」が劇的に変わる3つのアプローチ

伊勢崎エリアで多くの女性から選ばれているPRIME FIT伊勢崎では以下の
3つのステップで「褒められボディ」へと導きます。

1. 骨格に合わせたオーダーメイド筋トレ
   スクワットひとつとっても足の向きや重心で効く場所が変わります。伊勢崎パーソナルジムでは、女性らしい「くびれ」や「美尻」を作るための、ミリ単位にこだわったフォーム指導💡

2. ストレスフリーな「賢い」食事管理
   「食べない」ダイエットはもう終わりです。伊勢崎パーソナルジムでは、お米などの炭水化物も味方に付け、お肌のハリを保ちながら健康的に引き締める食事法をサポート。コンビニ活用術などもガンガン伝授致します💡

3. 姿勢改善による「即効」スタイルアップ
   巻き肩や反り腰を改善するだけでその日のうちに「あれ、痩せた？」と感じるほど見た目が変わります。筋トレとストレッチを組み合わせた伊勢崎パーソナルジムならではのアプローチです。

数字のストレスから解放されて自分を好きになる場所

昨日の夜食べすぎちゃったから体重が増えた…と自分を責めるのはもうやめましょう🫷💦

パーソナルジムPRIME FIT伊勢崎に通うことで体重計の数字よりもお気に入りの服が綺麗に着こなせる喜び、友人から「綺麗になったね！」
と声をかけられる感動を優先できるようになります。
自分一人では限界を感じているなら一度プロの視点を取り入れてみませんか？

PRIME FIT伊勢崎があなたの理想を最短距離で叶えるパートナーになります🤝
お気軽にご相談ください☺️📝