初心者の為のパーソナルジムPRIME FIT伊勢崎トレーナー遠藤です🙆✨
「パーソナルジムって、なんだか厳しそう…」「ムキムキの人ばかりで怖くないかな？」
そんな不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
実はPRIME FITにご来店いただくお客様の多くが最初はドキドキしながらドアを叩いてくださいます。
今回はそんな不安を少しでも解消できるよう当店のカウンセリングから体験の流れを包み隠さずお伝えします！
1. まずはお悩みを聞かせてください（カウンセリング）
まずはリラックスできるスペースでお話を伺います。「お正月太りを解消したい」「昔の服が着たい」「体力をつけたい」などどんな小さなことでも構いません。
無理な勧誘は一切ありませんのでお友達に相談するような感覚で今の悩みを聞かせてくださいね。
ここで普段の食事や運動習慣などをお聞き致します💡
2. お体の状態をチェック
現在の体重や筋肉量お体の柔軟性などを一緒に確認します。
自分では気づかない「体のクセ」を知ることで、効率よく痩せるためのヒントが見つけていきます！
3. あなた専用の「無理のない」体験トレーニング
カウンセリングの内容をもとに、あなたに合わせたメニューを実際に体験していただきます。
「きつすぎて動けない…」なんてことはありません！運動が苦手な方でも「これなら楽しく続けられそう」と思える強度からスタートします。
4. 目標達成へのロードマップをご提案
最後にあなたの理想を叶えるためにどれくらいの頻度でどんな運動が必要かをお伝えします！！PRIME FITは、その名の通り初心者の為のジムです。
怖いことは一切ありません（笑）
まずは見学や相談だけでも気軽にお越しくださいね🥹👍
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