こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム
PRIME FITトレーナーの藤田です⭐️
本日も沢山のご来店ご予約誠に
ありがとうございます！
本日は継続する事の大切さについて書かせて頂きます♪
筋トレやダイエット食事制限は全て継続する事に意味があります。
どんなにハードなトレーニングをしても
きちんと食事制限しても
1日やっただけでは効果はすぐには出ません。
きちんとしたトレーニングや食事管理を
継続していく事で段々と脂肪が落ちたり
筋肉がついたりしてきます。
そこまでの過程で効果が出ていないと
やめられてしまう方が多く結果リバウンドに
つながってしまったりします。
なので短期的に求めるのではなく
継続的に行い徐々に理想の体型に仕上げていく
これが一番大切です。
お客様がより早く目標を達成出来る様に
トレーナーは全力でサポートさせて頂きます。
是非お気軽にお問い合わせください。🎊🎊
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